segunda-feira, 3 de fevereiro de 2025

A conquista de Fernanda Torres inspira mulheres e mães que buscam crescimento e reconhecimento no mercado de trabalho

 A mentora de carreira, Fernanda Paiva, ressalta aspectos fundamentas na trajetória e na postura profissional da atriz como um caminho para uma jornada bem sucedida em meio ao desafio feminino de conciliar múltiplas funções



Atriz premiada, profissional, mãe, mulher…. As recentes conquistas de Fernanda Torres representam muito para nossa arte e o povo brasileiro e, em especial, para as mulheres. E o que a consagração da atriz com a indicação para o Oscar de Melhor Atriz e a vitória no Globo de Ouro nos ensina sobre o desenvolvimento de uma carreira feminina de sucesso? A pedagoga e mentora de carreira Fernanda Paiva aponta algumas questões fundamentais em que podemos nos inspirar.

Para Fernanda, descobrir e potencializar suas habilidades é o caminho. Mas nada de estagnar num só nicho: experimentar e se reinventar é importante para amadurecer

“Fernanda percorreu da comédia ao drama, participando tanto de obras na televisão quanto no cinema, além de publicar livros como autora e atuar como roteirista. Ela se dedicou a desenvolver múltiplas habilidades e testar seu talento em diferentes frentes”.

 

Confira as orientações da especialista Fernanda Paiva.

 

Sete Dicas para turbinar na carreira:

 

*Genética não garante sucesso

Não adianta ser ‘herdeira de talento’. Isso pode até ser o pontapé inicial, mas, para permanecer na trilha do sucesso ou mesmo garantir o emprego, é fundamental não se acomodar e dar seu sucesso como garantido. É preciso estar atenta ao mercado e buscar aprender sempre e se atualizar. “Você vai crescer na velocidade de seu talento e capacidades”, diz Fernanda Paiva.

 

*Diversificar para potencializar

A carreira artística, como muitas outras, tem vertentes múltiplas. Fernanda Torres, além de atriz é escritora, apresentadora e roteirista. Nos tempos atuais, em especial com o avanço digital, as profissões permitem desdobramentos e uma diversidade de funções. Amplie seus horizontes.

 

*Fracasso também é lição

Nem sempre as conquistas vêm de primeira. Dedicação, foco e persistência precisam se somar ao talento. Apostar alto em si mesmo. Quantos projetos nem sempre de excelência, Fernanda Torres participou em sua jornada até ganhar tamanho destaque internacional? Aprender e recalcular a rota também é fundamental na trajetória.

 

*Projetos próprios fazem a diferença

Nem sempre recebemos a melhor das propostas de primeira. Então, muitas vezes é preciso arregaçar as mangas e ser protagonista de si mesma. Fernanda Torres chegou a comentar que é fundamental escolher seus projetos. Ela mesma, por exemplo, adaptou seu primeiro livro “Fim”, para a TV, o transformou em minissérie, que emplacou na Globoplay. “Brilhar requer muitas vezes acreditar e apostar em si mesma e criar oportunidades.”, crava Fernanda Paiva.

 

*Valorize as parcerias

A mentora de carreira ressalta a importância de cercar-se de pessoas que estão no mesmo propósito. “Invista em criar uma rede de contatos que possa crescer em conjunto”, recomenda. E dar crédito a quem caminhou junto fortalece o time e a conquista. Fernanda Torres sempre agradece ao diretor Walter Salles, ao companheiro de cena Selton Mello, aos membros da equipe, à mãe Fernanda Montenegro... Boas parcerias fazem a diferença.

 

*Potência, foco e resiliência

Uma questão comum na realidade de mães que trabalham é dificuldade de valorizar as próprias conquistas, de pôr em prática a autoestima e enxergar a sua potência. E olha que elas conciliam, em suas duplas ou triplas jornadas, habilidades como foco em resultados, resiliência, gestão de conflitos, e tantas outras. “Mães são gigantes, e merecem respeito e espaço no mercado de trabalho para crescer, liderar e viverem seus talentos em plenitude. Ser mãe não é um peso, é uma potência”, afirma Fernanda Paiva.

 

Mãe e profissionais: a hora da colheita

Fernanda ressalta que as conquistas da atriz servem de inspiração para as mulheres. E nessa caminhada há muitas pioneiras. “Quando se é mulher e mãe, aprendemos que as nossas vitórias não são somente nossas. Quando uma mãe prospera, ela faz isso por si e por sua família. O movimento de uma mãe nunca é solitário. Então, que a gente saiba honrar quem veio antes abrindo espaço, e construir para quem virá depois“, encerra Fernanda Paiva.

 

 

Feira do Podrão volta a Praça Paris no clima de Carnaval na Glória

 

Com muitos lanches icônicos, roda de samba e bloquinho

Crédito das fotos: @ondecomernorio


A 24ª edição da Feira Nacional do Podrão volta em grande estilo à charmosa Praça Paris em ritmo de Carnaval, nos dias 08 e 09 de fevereiro (sábado e domingo), das 10h às 19h, na Glória, nono lugar na lista da revista britânica Time Out como bairro mais legal do mundo, na Zona Central da cidade.

Inaugurada em 1926, nos moldes dos famosos jardins da capital francesa, em ampla área verde, próximo ao Metrô Glória, a Praça Paris recebe um dos eventos gastronômicos mais aguardados pelos cariocas, em que cerca de 30 expositores do Rio e Grande Rio irão desfilar o que há de mais tradicional e contemporâneo em lanches informais. Evento terá área exclusiva para diversão da garotada.

Os clássicos Podrões das edições anteriores estão confirmados. Destaque para a “Batata Frita de Marechal Hermes” (Patrimônio Cultural Material de Cidade do Rio), petisco símbolo do subúrbio carioca. Presentes também outras atrações gastronômicas: “Hambúrguer de Três Quilos”, “Cachorro-Quente de 120 centímetros”, “Torre de Churros”, “Marmita de Dogão”, “Bacia de Açaí”, “Pão de Alho a Metro”, “Sorvete na Chapa” e outras delícias de petiscos de rua. 

“Estamos felizes em realizar a segunda Feira do Podrão em 2025 nesse espaço público. Essa edição será bem especial, no clima do Carnaval, embalada com muito samba, pagode e marchinhas, enquanto as pessoas aproveitam as delícias dos lanches de rua e boa bebida num fim de semana bem animado para os cariocas”, comenta Suzanne Malta, idealizadora/promotora do projeto e influenciadora digital do conhecido perfil @ondecomernorio, ao lado do parceiro de empreitada e produtor Filipe Machado.   

Gratuito, evento contará com apoio da Prefeitura do Rio de Janeiro e área exclusiva para garotada com monitores, palhaços e brincadeiras (Touro Mecânico, Grande Tobogã, Discoplay, Jacaré Inflável, Cama Elástica, Pula-pula Inflável e Bolinhas de Sabão).  

Programação musical impecável com DJ todos os dias. Sábado, roda de samba e pagode com Grupo Dez Mais, interpretando sucessos (Só Pra Contrariar, Exaltasamba, Katinguelê, Alcione, Beth Carvalho, Ferrugem, entre outros). Domingo, Bloco Marcha Nerd com marchinhas de músicas de filmes, games, e tudo mais do mundo Geek.

 

SERVIÇO:  24ª Edição da Feira Nacional do Podrão

Local: Praça Paris (Avenida Augusto Severo, 342 - Glória). 

Dias/horários:  08 e 09 de fevereiro (sábado e domingo), das 10h às 19h.  

Entrada: Gratuita

Estude no exterior sem sair de casa

 

Conheça o detalhe que falta para realização deste sonho


Um sonho de 6 em cada 10 brasileiros é o de estudar fora, como indica uma pesquisa realizada entre 2019 e 2023 pela BMI, organizadora da feira Salão do Estudante e a boa notícia é de que estudantes podem realizar isso imediatamente. Ao se matricularem em escolas estrangeiras on-line, eles podem se preparar para universidades internacionais sem sair de casa.

 

Educação internacional ao seu alcance

Para quem deseja estudar fora mesmo sem sair do Brasil, em uma escola internacional e on-line, o primeiro passo é investir em uma educação que vai além do currículo tradicional. Escolas que oferecem um ensino alinhado aos padrões internacionais preparam os alunos com as competências exigidas por universidades no exterior. “Um bom currículo internacional é mais do que um diferencial: ele desenvolve habilidades como pensamento crítico, resolução de problemas e fluência em inglês, que são essenciais para quem busca uma vaga em uma universidade fora do Brasil”, comenta Lina Ramírez, cofundadora da Genuine School, uma escola americana, bilíngue e digital.

O currículo por si só não basta, um outro grande diferencial é o high school diploma — o certificado de conclusão do ensino médio americano. Ele é o elemento-chave para abrir portas em universidades ao redor do mundo. “O aluno que conquista o high school, que é reconhecido internacionalmente e aceito por universidades em todo o mundo, incluindo o Brasil, já sai na frente nos processos seletivos de inúmeras instituições internacionais”, acrescenta Ramírez.

A formação bilíngue também é indispensável. “Estudar em um ambiente que valoriza o inglês como idioma principal não apenas facilita o ingresso em universidades estrangeiras, mas também abre portas no mercado de trabalho. Afinal, a fluência em outro idioma é uma habilidade cada vez mais valorizada”, comenta.

 

A experiência multicultural começa em casa

Estudar fora, mesmo que seja on-line, é experimentar um ambiente de aprendizado multicultural. “Imagine estudar com colegas de diferentes partes do mundo, explorar soluções criativas para problemas globais e, ao mesmo tempo, desenvolver projetos práticos que simulam desafios reais? Isso torna o aprendizado mais dinâmico e ajuda os estudantes a se destacarem em processos seletivos internacionais”, comenta Ramirez.

 

Sobre a Genuine School

Realizar o sonho de estudar no exterior antes mesmo de ir para a faculdade é uma possibilidade acessível e o melhor de tudo: a distância de um clique. Com a combinação de ser uma escola americana, 100% online, bilíngue e com o ensino fundamental até o médio, a Genuine School oferece a oportunidade de seus alunos não apenas se prepararem para o futuro, mas começarem a vivê-lo desde já.

Voltada especialmente para famílias modernas, nômades digitais, atletas, empreendedores e aqueles que buscam alternativas ao ensino tradicional, a Genuine School combina excelência acadêmica com um currículo internacional robusto.

Entre suas vantagens, destacam-se a flexibilidade geográfica, que elimina a necessidade de deslocamentos diários; o foco em tecnologia e inovação; a promoção do bilinguismo e da multiculturalidade e a preparação dos alunos para desafios globais por meio de uma formação com foco em tecnologia, sustentabilidade e empreendedorismo, este através da incubadora GDreams. As matrículas estão abertas o ano inteiro.

 

Site: https://studyatgenuine.com/pt/

Instagram Brasil: https://www.instagram.com/genuinebr/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCy9QgoI87ITVm12d_C0NnZw

Tecnologia e cuidado para transformar vidas

 


A academia BI Tech nasceu há sete anos no Rio de Janeiro com um propósito claro: proporcionar qualidade de vida por meio de um atendimento inovador e humanizado.



Fundada pela fisioterapeuta Sandra Barbosa, apaixonada por cuidar de pessoas, a BI Tech se tornou referência ao unir tecnologia de ponta com protocolos personalizados, garantindo resultados eficazes e duradouros.

A Eletroestimulação Muscular é um dos principais diferenciais da BI Tech, proporcionando fortalecimento muscular, reabilitação e condicionamento físico de maneira rápida e segura.

Além da eletroestimulação, o espaço também oferece outros serviços:

Na fisioterapia e reabilitação muscular, os tratamentos são personalizados para recuperação pós-operatória, alívio de dores e melhora da mobilidade.

As massagens terapêuticas promovem relaxamento, reduzem tensões e proporcionam bem-estar completo.

Já a massagem modeladora auxilia na redução de medidas, melhora da circulação e definição corporal, garantindo um aspecto mais firme e tonificado.

A poupança muscular preserva a força, previne dores e contribui para uma melhor mobilidade, sendo ideal para quem deseja envelhecer com qualidade.

Para aqueles que buscam um emagrecimento saudável, a clínica oferece treinos direcionados e tecnologia avançada para reduzir peso e flacidez.

Quem deseja aprimorar a força e performance pode contar com um protocolo específico para ganho de massa muscular e condicionamento físico.

Já o programa de envelhecimento ativo foca na mobilidade e autonomia, proporcionando mais disposição e independência no dia a dia.

A BI Tech possui duas unidades no Rio de Janeiro: no Recreio dos Bandeirantes (Av. das Américas, 16299 - Sala 305) e em Vila Valqueire (Praça Saiqui, 42 - Sala 301).

Seja para reabilitação, emagrecimento, tratamentos estéticos ou simplesmente para transformar sua saúde e qualidade de vida, a BI Tech está pronta para te atender.

Venha experimentar a academia do futuro!

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